Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 50,03g | Prot: 57,04g | Hh: 119,96g.
Aamiainen: Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Now Omega-3, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lounas: Яйцо, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,05%. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|