Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 92,42g | Prot: 54,64g | Hh: 175,04g.
Aamiainen: Dolce Gusto Cortado, Nutella Nutella, Vollkornbrot. Lounas: Kohlrabi, Currywurst. Päivällinen: Brunch Tomate Ricotta, Alpenmark Maasdamer, Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Välipalat/Muut: J. D. Gross Edel Zartbitter 56% Mandel-Orange, Weingummis, Muffin, Pflaumen. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|