Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 84,39g | Hh: 118,30g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Груша Дюшес, Зорька Биойогурт Злаки и Отруби, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай. Lounas: Помидоры, Макрурус, Молодея Сыр Рокфорти, Ярмарка Нут Вареный, Яйцо, Зеленый Чай, Соевый Соус. Päivällinen: Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Три Кота Молоки Жареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Соевый Соус, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|