Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2375 kcal
|
Rasva: 70,55g | Prot: 165,41g | Hh: 263,83g.
Aamiainen: Leche (Leche Entera), Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Max Protein Harina de Avena Red Velvet, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Päivällinen: Certossa Sándwich Multicereal 8 Cereales, Bonpreu Llom de Porc. Välipalat/Muut: Pepto Whey, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Helado de Vainilla Praliné con Nueces Pecán. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|