Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 40,63g | Prot: 46,29g | Hh: 95,85g.
Aamiainen: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Яйцо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Авида Сырок Творожный с Ванилином, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|