Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
354 kcal
|
Rasva: 24,43g | Prot: 28,69g | Hh: 5,18g.
Lounas: Schildauer Frühstücksknacker. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Lidl Norwegischer Räucherlachs, Bautz'ner Kräuter Dressing, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Tomaten, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|