Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 75,26g | Prot: 130,47g | Hh: 179,61g.
Aamiainen: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Сахарный Песок. Lounas: Сахарный Песок, Пятерочка Груша Сезонная, 36 Копеек Кефир 1%, Помидор Сливка, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Простоквашино Молоко 1,5%, Чудо Коктейль для Взбивания. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|