Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 95,84g | Hh: 93,64g.
Aamiainen: Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, REWE Whole & Pure Brot, Alpro Natur Ungesüßt, Milram Frühlingsquark Leicht. Lounas: Mazola Keimöl, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Milram Frühlingsquark Leicht, Kühne Grünkohl der Schnelle, Aldi Kartoffelpüree, Lachsfilet, Cappuccino. Päivällinen: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Golden Peanut Konjac Glucomannan. Välipalat/Muut: PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|