Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2243 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 74,03g | Hh: 164,21g.
Aamiainen: Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Roi De Trefle Edler Weichkäse, Schwarzwälder Schinken, Cocktailtomaten, Biotrend Bio-Roggenmisch-Toastbrötchen, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm. Lounas: Schöller Knallgrüner Kaktus, Weißer Reis (Langkorn), Hühnchen mit Pflaumen. Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Chardonnay, Herings-Salat. Välipalat/Muut: Aldi Schinken Bockwurst, Sekt, Bananenjoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|