Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 61,47g | Hh: 174,26g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками. Lounas: Кекс с Изюмом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Спагетти, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Яичный Омлет, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мариам Джанунц
|