Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 64,63g | Hh: 148,64g.
Aamiainen: Урбеч Урбеч из Кунжута, Мёд, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Кантата Шоколадный Берег. Lounas: Льняные Семена, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Алтайская Сказка Горох Колотый Шлифованный, Овощное Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|