Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 63,05g | Hh: 191,06g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait, Macaxeira Cozida, Extra Charque Dianteiro. Lounas: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Biju Arroz 8 Grãos Integrais. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), São Braz Granola, Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rafaela_emanuelle
|