Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 78,11g | Hh: 126,57g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Край Каравай Хлеб Финский. Lounas: Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Каша Пшенная. Päivällinen: Чай с Лимоном, Шоколад. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|