Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 93,51g | Prot: 97,89g | Hh: 12,25g.
Lounas: Bisteca Bovina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Pimenta Biquinho, Tomates, Cebolas, Rúcula. Päivällinen: Prezunic Queijo Prato, Bisteca Bovina, Hemmer Pimenta Biquinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana_almeida_33
|