Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 33,19g | Hh: 220,71g.
Aamiainen: Patates Kızartması, Susamlı Simit, Ekler, Beyaz Ekmek. Lounas: Yaş Pasta. Päivällinen: Kurabiye (Bisküvi Türünde), Peynirli Börek. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|