Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 58,30g | Hh: 39,27g.
Aamiainen: Queijo Meia Cura, Ovo, Bacon, Abacate. Lounas: Músculo Bovino, Salada de Folhas, Zaffari Semente de Abóbora, Morangos, Abacate. Päivällinen: Natural Life Goji Berry, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Iogurte de Kefir, com frutas vermelhas e goji. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scheilaxxe
|