Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 64,71g | Prot: 68,39g | Hh: 122,98g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Карась Жареный, Мегамарт Горошница, Кофе с Молоком. Lounas: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Песочное Печенье, Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Чай с Молоком, Гипербола Горошница. Päivällinen: Карась, Бабаевский Оригинальные с Фундуком и Какао, Песочное Печенье, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Смак Макароны, Славянка Печенье Малышок, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|