Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 96,13g | Hh: 97,79g.
Aamiainen: Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Lounas: Chicken Breast (Skin Not Eaten), BelGioioso Romano Shredded Cheese, Ken's Steak House Country French with Vermont Honey Dressing, Fresh Express Spring Mix, T. Marzetti Caesar Baked Croutons. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|