Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
139,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 32,10g | Prot: 28,98g | Hh: 44,30g.
Lounas: Giorgio White Mushrooms, Del Monte French Style Green Beans. Päivällinen: Giorgio White Mushrooms, Del Monte French Style Green Beans, Cauliflower . Välipalat/Muut: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|