Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 72,43g | Hh: 185,27g.
Aamiainen: Магнит Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый, Морковь, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forszinna
|