Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 108,07g | Hh: 220,62g.
Aamiainen: Чай, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Alti Сыр Бри, Националь Рис Ризотто, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Alti Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Белый Замок Бифидок, Модест Творог 2%. Välipalat/Muut: Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Киприно Сыр Швейцарский, Кофе, Белый Замок Бифидок, Ого Отруби Пшеничные, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|