Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 35,49g | Prot: 76,82g | Hh: 171,23g.
Aamiainen: Дикси Слива, Цикорий с Молоком, Льняное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Простокваша, Чудо Йогурт, Творог 5%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Тыквенный Сок, Домик в деревне Простокваша, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Окей Груша Конференс, Магнит Слива, Дыня, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|