|
Доброе утро фат секрет короче решила на весы не вставать до 1 октября 😊потому что отпуск,..... И ещё проблема я стала не есть а жрать хлеб как устранить эту проблему 😭
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Есть его уже более-менее сытой. Допустим обед-рис с овощами,котлетой,а потом чай и пару ломтиков хлеба, можно их намазать чем-нибудь или с сыром. Может и тогда желание много съесть его отпадёт
12 syys 18 jäseneltä: ✨Angelshans✨
|
не хватает углеводов организму. может вы едите мало круп ??
12 syys 18 jäseneltä: anastasiya kozlova
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|