Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 150,68g | Prot: 80,52g | Hh: 43,04g.
Aamiainen: Biltong, Coffee (Instant Powder) , Coffee (Instant Powder) . Lounas: Cappuccino, Egg Omelette or Scrambled Egg with Chicken. Päivällinen: Chardonnay Wine, Avocados , Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Pork Belly . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|