Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 73,20g | Hh: 170,71g.
Aamiainen: Butter, Nektarinen, Merry Marmelade Himbeere, Dinkelbrot. Lounas: Frosta Fettuccine Wildlachs in Safran Sahne Sauce. Päivällinen: Schinken (Extra mager), Butter, Mischbrot, Soljanka. Välipalat/Muut: Beck's Green Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|