Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 98,72g | Hh: 79,92g.
Aamiainen: Schärdinger Landfrischkäse Natur, Milfina Steirischer Bergkäse, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Tomatensaft, Vollkornbrot, Vollmilch, Tomaten. Lounas: Kartoffelgratin, Entenbrust, Rinderbraten, Rindfleischsuppe. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|