Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 38,34g | Hh: 151,31g.
Aamiainen: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Бежин Луг Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Баланс Калорий Зерновой Батончик с Цукатами, Макароны по Флотски. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Био Баланс Йогурт Черника Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|