Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 98,75g | Hh: 354,82g.
Aamiainen: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Strawberries, Banana, الصافي حليب قليل الدسم. Lounas: Carrots, Cucumber (with Peel), لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), Skinless Chicken Breast, Red Onions, Tilda GRAND THE EXTRA LONG BASMATI. Päivällinen: Bony Bony Evaporated Milk, Kellogg's All Bran Complete Wheat Flakes, Peanut Butter & Co The Bee's Knees Peanut Butter, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح, Belvita Bran, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Välipalat/Muut: Gala Apples, Red Delicious Apples. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|