Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 62,16g | Hh: 312,34g.
Aamiainen: أبو قوس حليب مبخر بالهيل, Pineapple. Lounas: لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), فوم طحين أبيض (لجميع الإستخدامات), NIDO LOW FAT, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Zucchini. Päivällinen: Peanut Butter & Co The Bee's Knees Peanut Butter, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Välipalat/Muut: Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Red Delicious Apples. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|