Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 40,56g | Hh: 134,14g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Яблочное Пюре с Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Помидоры. Päivällinen: Гречка Отварная, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|