Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 9,45g | Prot: 40,64g | Hh: 75,42g.
Aamiainen: 찐단호박. Lounas: 오이고추, 두부, 찐단호박, 참프레 순수 탄두리 가슴살, 양배추. Päivällinen: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 바나나. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|