Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 53,41g | Prot: 71,33g | Hh: 145,39g.
Aamiainen: Mühlenhof Schweinebraten, REWE Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch, Süßstoffe (Saccharin), Butter, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein. Lounas: gemüsebrühe, putengeschnezeltes, dinkel bandnudeln, crops röschen-trio, cremefine, zwiebel, stückige tomaten, milch, salz, pfeffer, möhren. Välipalat/Muut: Geröstete Gemischte Nüsse, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee mit Milch, Kaufland Geflügel-Frikadellen. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|