Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2230 kcal
|
Rasva: 96,92g | Prot: 76,61g | Hh: 268,35g.
Aamiainen: Ашан Булочка Кайзерка, Каждый День Буженина, Зеленый Чай, Сушеный Ананас, Heinz Горчичный Соус, President Моцарелла Плавленый Сыр. Lounas: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Макдоналдс Кофе Латте, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Крабовые Палочки. Päivällinen: Сушеный Ананас, Зеленый Чай, Астория Сэндвич-Соус, Сыр Гауда, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Карусель Хлеб Гурман. Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Магнит Сыр Российский Молодой, Каждый День Лаваш Армянский, Яблочный Сидр, Яблочный Сидр, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|