Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 79,90g | Prot: 102,35g | Hh: 137,60g.
Aamiainen: Alpro Go on, Aldi Vruchten Muesli, Peren. Lounas: Melkan Roomboter Ongezouten, Meergranenbol, Hard Broodje, Milner Jong 30+ Plakken. Päivällinen: Turks Brood, Calvé Knoflooksaus, AH Shoarmavlees, Optifit Magere Kwark Citroen. Välipalat/Muut: Pruimen, Cactusvijg. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|