|
начались КД, но отвес есть
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 88,20g | Hh: 203,14g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Каравай Хлеб Черный Столовый, Гусиное Мясо, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Lounas: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Grow Food Куриные Крокеты, Картофельное Пюре, Перекресток Сухари Пшеничные, Суп Пюре. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Варенье, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|