Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 17,54g | Prot: 21,40g | Hh: 74,41g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lounas: 귤, 양파, 풀무원 국산콩 두부, 한성기업 꼬마유부초밥박사. Päivällinen: 서리태, 오틀리 오틀리 칼슘 귀리음료. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|