Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 55,41g | Prot: 119,12g | Hh: 124,20g.
Aamiainen: Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Alpro Natur Ungesüßt, Milram Frühlingsquark Leicht, Abrahams Räucherlachs, Wasa Ballaststoffe. Lounas: Cappuccino, Gekochtes Ei. Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Milram Frühlingsquark Leicht, Kühne Grünkohl der Schnelle, Valess Veggie Steaks, Maggi Champignon-Creme Suppe. Välipalat/Muut: PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|