Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 88,19g | Prot: 73,20g | Hh: 244,44g.
Aamiainen: McVitie's Sablés Anglais (16g), Delisse Lait Écrémé. Lounas: Babybel Mini Babybel, Taillefine Plaisir Chocolat, Oeuf, Tomates, Pommes de Terre Sautées, Crème Fraîche Épaisse. Päivällinen: McDonald's Croque McDo, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Chicken McNuggets (9). Välipalat/Muut: Kinder Chocolat, McVitie's Sablés Anglais (16g), Casino Jus de Pomme, Abricots, Andros Compote Pomme Allégée. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauragraveleau
|