Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 96,67g | Hh: 124,77g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Кофе, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сыр Российский, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сердце куриное, Чечевица Вареная. Päivällinen: Творожные кексики, Зеленый Чай, Помидоры, Мойва Жареная. Välipalat/Muut: Льняные Семена, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|