Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 63,67g | Prot: 66,16g | Hh: 203,84g.
Aamiainen: Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Колби. Lounas: Finn Crisp Coriander, Grow Food Фрикасе из Цыплёнка (150г). Päivällinen: Овсяное Печенье Домашнее, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Соус Салата "Цезарь", Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|