Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
134,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 44,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 117,90g | Prot: 122,00g | Hh: 120,81g.
Aamiainen: Зефир, Ultimate Nutrition Омега 3, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lounas: Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Яйцо (Целое), Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|