Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 58,49g | Hh: 220,12g.
Aamiainen: Помидоры, Макдональдс Сырный Соус, Помидоры, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья. Lounas: Арбуз, Помидоры, Макароны Отварные. Päivällinen: Яблоко, Творожная Запеканка с Бананом, Малиновое Варенье. Välipalat/Muut: Soletto Мороженое Сладкая Малина, Столовое Вино, Roshen Белый Шоколад, Беллакт Молоко 3,5%, Беллакт Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - albiiiina1
|