Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 135,01g | Prot: 89,02g | Hh: 30,54g.
Aamiainen: Мойва Св/Морож В Духовке, Икра Мойвы (Магазин Egersund), Tomatoes, Cilantro, Parsley, Flaxseed Oil, Cucumber, Spinach, Fennel Bulk, Boiled Egg, Lemon. Lounas: Lemon, Flaxseed Oil, Cucumber, Spinach, Салака, Мойва Св/Морож В Духовке. Päivällinen: Lemon, De Luxe Кунжутное Масло. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|