|
что то, как-то меня в плюс несёт, надо брать себя в руки....
Съездили на море-контроля еды не было,вот и результат...
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 43,26g | Prot: 53,79g | Hh: 70,66g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lounas: Перекресток Плов с Курицей, Помидоры, Яйцо Всмятку, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Батончик, Ашан Миндаль Сушеный, Яйцо Всмятку, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|