Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 96,93g | Prot: 94,88g | Hh: 133,75g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Parmalat Молоко 3,5%, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая, Яйцо, Сыр Тильзитер, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Fit Parad Инулин. Lounas: Хлеб, Fresh Cafe Оливье с Колбасой, Fresh Cafe Куриный Сырный Суп с Овощами. Päivällinen: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Snickers Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жирныйжирныйпоездпассажирный
|