Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
434 kcal
|
Rasva: 19,12g | Prot: 40,61g | Hh: 22,55g.
Aamiainen: Spiegelei ohne Fett, Edeka Lachsforelle . Lounas: Milch 1,5%, Ener Bio Haferkleie , Shirataki Nudeln, Tomaten, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1234tigra
|