Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 119,08g | Hh: 150,04g.
Aamiainen: Вкусвилл Вобла Соломка, Огурец (с Кожурой), Bombbar Прот Батончик Мюсли, Тёма Молоко 3,2, Фруктовница Мюсли без Сахара, Solgar Рыбий Жир в Капсулах. Lounas: Барилла Шуруп, Кетчуп. Päivällinen: Bombbar Прот Батончик Мюсли, Домик в Деревне Творог 0,1% Мягкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|