Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 93,47g | Hh: 72,17g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Зеленая. Välipalat/Muut: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|