Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 60,48g | Hh: 166,24g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, Mondamin Waffeln, Maribel Rote Grütze, Milbona Quark Magerstufe, Weintrauben. Lounas: Aldi Fischstäbchen, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Ja! Rahm-Spinat. Päivällinen: Gouda oder Edamer, Maribel Rote Grütze, Kühlmann Mediterraner Aufstrich Tomate, Kamps Mehrkornbrötchen, BioBio Sonnenblumenkerne , Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|