Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
156,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 78,63g | Hh: 152,25g.
Aamiainen: Окей Рулетики Вафельные со Вкусом Сгущеного Молока, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Помидоры, Organic Life Масло Льняное, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк, Белоречье Творог 9%. Välipalat/Muut: Лук, Вареное Яйцо, Морская Держава Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Банан, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anyusha-sweet
|